ダイエットしてリバウンドして
趣味はダイエット
特技はリバウンド
そんな趣味と特技を持っている私ですが、
一年中ダイエットしてはあきらめてしまっています。
特にあきらめやすいダイエットに単品だけ食べるダイエット。
例）☆りんごダイエット
☆朝バナナダイエット
☆朝スープカレーダイエット
☆黒豆ダイエット
☆ヨーグルトダイエット
などなど。
とにかく飽きるんです。
好きなものなら、それなりに続くんですけど、、、。
毎日たべすぎて嫌いになることも。
例）りんご
バナナ
でも、ダイエットに必要なものって継続なんですよね。
よーくわかってます。
よーくわかってます。
で、単品は飽きやすいから継続しにくいんですよね。
ええ。
そうでしょうとも。
失敗の原因なんてわかってます。
でも、単品ダイエットは簡単に始められるからついつい、今度こそは！！！
と思ってはじめちゃうんです。
そしてあきらめてしまうんです。
あと、よくあきらめやすいのがお金をかけないダイエット。
エステや痩身ダイエット教室みたいなお金をかけたダイエットは真剣になりますが、
運動も歩くだけ。
ってのが、なかなか続かない。。。
すぐにあきらめてしまう。
でも、手軽にできるから、また始めて２週間くらいであきらめて、、、。
継続できない。
それを繰り返す日々。